SoloposFM- Bulu mata Anda kurang panjang dan lentik? Memang tidak semua orang memiliki bulu mata yang cantik. sebagian orang beruntung memiliki bulu mata yang panjang dan lentik sedari lahir. Sebagian orang lainnya harus menyiasatinya dengan bulu mata palsu agar mata tampak lebih indah. Bulu mata tak hanya berfungsi melindungi mata, melainkan juga memberi daya tarik tambahan bagi keindahan wajah. Namun jangan khawatir jika bulu mata kurang panjang dan lentik, berikut tips memanjangkan bulu mata secara alami:
1. Oleskan minyak setiap malam
Sebelum tidur, oleskan minyak kastor, minyak mustard, atau minyak kelapa di bulu mata Anda. Lakukan setiap malam dan Anda akan bisa melihat pertumbuhan bulu mata seiring berjalannya waktu.
2. Gunakan Vaseline
Bersihkan sikat maskara yang sudah tidak terpakai, bubuhkan Vaseline lalu sapukan di bulu mata setiap malam. Ini akan membantu bulu mata tumbuh lebih sehat dan panjang.
3. Tambahkan vitamin E
Masukkan suplemen vitamin E ke dalam asupan harian Anda agar bulu mata lebih cepat panjang.
-Almond adalah salah satu sumber vitamin E alami terkaya. Satu porsi 100 gram almond menyediakan 26,2 miligram Vitamin E. Meskipun dianjurkan untuk mengkonsumsi almond dalam keadaan mentah, namun Anda dapat mengambilnya dalam bentuk minyak almond atau susu almond.
-Bayam, selain terkenal akan zat besinya, bayam juga sarat dengan Vitamin E, Antioksidan dan banyak nutrisi penting lain seperti kalsium dan folat.
-Alpukat adalah sumber tinggi Vitamin E yang paling banyak disuka, serta lezat, harganya juga terjangkau. Hanya setengah buah alpukat secara alami menyediakan lebih dari 2 miligram Vitamin E.
-Brokoli menduduki peringkat atas sebagai sayuran yang paling bergizi didunia. Selain itu, sayuran ini juga dikenal sebagai makanan pendetoks tubuh yang baik dan sumber tinggi Vitamin E. Satu cangkir brokoli menawarkan vitamin ini sekitar 4 % dari kebutuhan harian Anda.
-Buah kiwi dan mangga, Kedua buah ini adalah sumber penting untuk meningkatkan asupan vitamin e Anda. Setengah cangkir irisan mangga menyediakan 0,7 mg Vitamin E, sementara kiwi berukuran sedang mengandung 1,1 mg vitamin ini.
[Savitri Dyah]
