Lifestyle

Setelah Idulfitri, penting untuk kembali mengatur pola makan dengan memilih makanan yang lebih sehat. Anda dapat mengurangi konsumsi makanan berlemak...

Post Holiday Blues

Saat Lebaran, makanan nikmat penuh santan dan lemak jenuh memang tak bisa dihindari. Padahal, mengonsumsi makanan berminyak dan bersantan secara...

perjalanan mudik yang panjang juga bisa saja membuat Anda lebih rentan mengalami masalah kesehatan, mulai dari mabuk perjalanan, ISPA, hingga...

Aktivitas fisik melalui olahraga penting dilakukan untuk mendukung kebugaran dan  menjaga stamina di bulan puasa.

Keseimbangan fisik dan mental selama bulan Ramadhan perlu dijaga sehingga tidak mengganggu ibadah puasa.

Dalam buah kurma, terkandung kalori, lemak, karbohidrat, protein, serat, vitamin B6, dan sejumlah mineral seperti zat besi, magnesium, dan potasium...

Asal-usul puasa Ramadhan dimulai pada bulan Sya'ban tahun 2 Hijriah atau sekitar tahun 624 Masehi. Saat itu, sekitar 18 bulan...

Cap Go Meh berasal dari kata "Cap Go" yang artinya "lima belas", dan "Meh" yang artinya malam. Secara sederhana Cap...

Warna emas gala yang lembut dan berkilau menciptakan keanggunan abadi yang menambah keceriaan pada penampilan. Dengan kilau multidimensi dan kehangatan...

Sebuah studi ditemukan waktu terbaik berolahraga untuk mengelola kadar gula darah dengan lebih baik adalah pada sore hingga malam hari.

Mengikuti tren yang viral menjadi salah satu tanda masalah kurang percaya diri. Mengikuti tren yang viral juga bisa menjadi tanda...

Masalah tidur dan kenangan yang mengganggu berperan penting dalam timbulnya dan bertahannya banyak gangguan kesehatan mental.

Selama musim hujan maupun pada masa perubahan cuaca, menjaga daya tahan tubuh dengan memenuhi kebutuhan zat gizi seperti karbohidrat, protein,...

Jika terjebak dalam siklus pemikiran yang membuat cemas, beberapa teknik Jepang mungkin dapat membantu. Metode-metode ini berfokus pada kesederhanaan, perhatian...

Penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam European Heart Journal menemukan bahwa orang yang minum kopi di pagi hari memiliki risiko kematian...

Sebanyak 74 persen orang Indonesia berniat menetapkan resolusi kesehatan untuk tahun 2025.

Berikut sejumlah tips yang bisa Anda ikuti agar berat badan tidak naik saat momen Liburan Natal dan Tahun Baru

Dengan aroma rempah-rempah yang khas dan rasa manis yang menggugah selera, kue jahe telah menjadi simbol perayaan Natal di berbagai...

Pohon cemara kemudian menjadi bagian dari ritual agama Kristen di Jerman. Hingga pada Abad Pertengahan, jenis tumbuhan yang dianggap sebagai...