SoloposFM—Simpel dan praktis adalah alasan banyak orang menggunakan sandal jepit dalam kegiatan sehari-hari. Namun jika terlalu sering menggunakannya dapat berefek buruk bagi kesehatan.
Melansir dari tribuntravel.com, berikut 5 bahaya sandal jepit bagi kesehatan :
1. Resiko besar tergelincir
Tali penghubung yang berbentuk huruf Y membuat tubuh tidak stabil.
Baca Juga
Akibatnya risiko tergelincir dan tersandung lebih besar ketimbang menggunakan alas kaki lainnya.
2. Nyeri tumit dan otot bawah tubuh
Pemakaian sandal jepit selama beberapa jam dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Diantaranya dapat menyebabkan sakit pada tumit, tendon, fraktur sters, dan shin splints,
Penggunaan jangka waktu lama dapat menyebabkan plantar fasciitis. Yakni rasa sakit pada telapak kaki di dekat tumit.
3. Nyeri pada pinggul
Kebiasaan menggunakan sandal jepit dapat menyebabkan nyeri pada pinggul dan lutut.
Ini dikarenakan ligamen pada kaki terus ditarik ketika berjalan di permukaan yang keras tanpa ada bantalan untuk memperingannya.
4. Lecet
Lecet menjadi akibat paling umum dari penggunaan sandal jepit. Terutama terjadi pada bagian ruas antara jempol dan jari lainnya.
Jika tidak segera diobati dan menimbulkan luka yang serius.
5. Perubahan postur tubuh
Sandal jepit sangat berpengaruh pada perubahan postur tubuh dan tulang kerangka. Sebab penggunaanya yang terlalu sering dalam waktu lama dapat menyebabkan sakit punggung.
Cara terbaik bagi kamu untuk menghindari cidera serius adalah menggantinya dengan sepatu yang dapat melindungi kaki daru kotoran dan cedera.
Tapi jika lebih suka menggunakan sandal, pilih jenis yang memiliki bantalan atau alas kaki yang lebih lembut.
[Nicken Kharisma]
