Radio Solopos – Minum air hangat di pagi hari dapat memberikan rasa nyaman bagi perut. Ternyata kebiasaan ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Dilansir dari timesofindia, dalam sebuah jurnal ilmu pangan para peneliti merekomendasikan mengonsumsi air dengan suhu antara 54 – 71 derajat celcius.
Hal yang seringkali dianggap sepele dan sederhana ini, akan memberikan berbagai manfaat di antaranya sebagai berikut:
- Menjaga tubuh tetap terhidrasi
- Memperlancar proses pencernaan dan rasa tidak nyaman pada perut, seperti kembung dan sembelit
- Dapat mendetoksifikasi racun dalam tubuh
- Mengurangi kram ketika menstruasi
- Memperlancar peredaran darah dan sirkulasi oksigen
- Mengatasi hidung tersumbat
- Tenggorokan menjadi nyaman
Sumber : Bisnis
