Radio Solopos – Jerawat dapat terjadi ketika folikel rambut tersumbat oleh sebum, kulit mati, dan bakteri. Adanya penyumbatan inilah yang menyebabkan muncul komedo bahkan jerawat pada wajah.
Kondisi kulit yang berjerawat biasanya mempengaruhi rasa percaya diri, tapi jerawat ataupun masalah kulit lainnya adalah hal yang wajar. Jerawat sendiri bisa terjadi karena beberapa faktor, contohnya fluktuasi hormon, faktor genetika, dan faktor lingkungan.
Berikut ini ada tips yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan kulit wajah dan memperlambat penuaan kulit.
- Menggunakan sunscreen atau tabir surya ber-spf
- Tidak merokok
- Tidak mengonsumsi minuman beralkohol
- Makan makanan yang memiliki gizi seimbang
- Hindari makanan berminyak, pedas, dan manis yang berlebihan
- Berolahraga minimal 30 menit setiap harinya
- Menghindari stres
- Tidur dan istirahat yang cukup
Kebiasan di atas akan membuat kuliat wajah menjadi sehat dan berseri.
Sumber : Antara
