Radio Solopos – Bau Mulut Dalam Kondisi Darurat? Lakukan Cara ini!
Alhasil, orang lain akan merasa tidak nyaman di dekat kita. Sobat Solopos pernah mengalami masalah serupa? Dilansir dari berbagai sumber, ada cara menghilangkan bau mulut dengan cepat. Yuk simak penjelasan ini!
Cara Menghilangkan bau mulut dengan cepat
Amber Bonnaig seorang dokter gigi dari Georgia, Amerika Serikat mengatakan bahwa bau mulut disebabkan oleh bakteri di gigi, lidah atau bahkan di amandel karena adanya kotoran yang menumpuk.
Faktor luar seperti konsumsi obat-obatan dan bahan olahan tembakau juga bisa berdampak pada bau mulut. Bagi sebagian orang, bau mulut bisa menunjukkan gejala serius dari sebuah penyakit, seperti penyakit periodontal dan kerusakan gigi yang tidak diobati.
Untuk menghilangkan bau tidak sedap ini, kita bisa menggunakan beberapa trik cepat sebagai berikut:
- Permen dan permen karet bebas gula
Permen yang bebas gula bisa membantu menghilangkan bau mulut. Bakteri akan berkembang biak jika diberi gula, oleh karena itu permen bebas gula sangat disarankan untuk menghilangkan bau mulut.
Menurut dokter gigi Michael Wei dari Australia, permen dapat merangsang mulut untuk mengeluarkan air liur. Permen yang mengandung wintergreen, peppermint, dan spearmint bisa menjadi solusi cepat untuk menutup bau mulut.
Namun, permen tidak akan menghilangkan sumber bau mulut, hanya menghilangkan bau yang sifatnya sementara saja.
- Konsumsi apel atau yoghurt
Mengonsumsi apel dan yoghurt bisa menenangkan senyawa sulfur yang ada di mulut. Apel dan yoghurt membantu menetralkan bau tak sedap pada mulut. Tidak hanya itu, kandungan apel dan yoghurt juga bisa melancarkan pencernaan.
- Minum air putih
Tetap terhidrasi adalah salah satu cara untuk mengurangi bakteri dalam mulut. Berkumur dengan air juga bisa membantu menghilangkan partikel makanan dan bakteri. Air putih mampu membuat mulut lembab dan bersih. Terlebih lagi, air putih mampu menghidrasi tubuh dan mencegah dehidrasi.
- Konsumsi jeruk
Buah yang mengandung vitamin C termasuk makanan yang bisa menghilangkan bau mulut. Tidak hanya membasmi bakteri di mulut, kandungan vitamin C mampu mengatasi penyakit gusi dan gingvitis yang bisa menjadi penyebab bau nafas tak sedap. Jambu biji, strawberry, tomat, dan buah lain yang mengandung vitamin C tinggi juga bisa menjadi senjata melawan bau mulut yang mengganggu.
- Kacang-kacangan
Serat yang terdapat dalam kacang bisa menjadi “sikat gigi alami” dan terbukti ilmiah guna mencegah bakteri penyebab bau mulut yang mengotori gigi. Kacang yang biasanya dapat dikonsumsi dengan mudah adalah kacang almond. Tidak hanya kacang almond, jenis kacang lainnya juga bisa melawan bau mulut yang tidak sedap.