Radio Solopos – Taukah Anda? orang yang tidak sarapan bisa mengalami kekurangan asupan nutrisi dan karbohidrat saat pagi, hingga menyebabkan pingsan saat upacara 17 Agustus.
Pingsan terjadi saat otak tidak mendapatkan cukup oksigen. Rendahnya pasokan oksigen ke otak dapat disebabkan oleh penurunan tekanan darah secara tiba-tiba. Penurunan tekanan darah ini dapat dipicu oleh berbagai hal seperti tidak sarapan sebelum upacara 17 Agustus.
Dalam kasus upacara, tampaknya berdiri dibawah cuaca yang panas adalah faktor penyebabnya. Dengan itu, penting bagi Anda untuk mengetahui cara mencegahnya guna mengoptimalisasi kualitas upacara.
Beberapa tips agar tidak pingsan saat upacara 17 Agustus:
Makan tepat waktu dan teratur
Kurangnya energi tubuh akibat kekurangan asupan makanan juga dapat menjadi penyebab seseorang mengalami pingsan.
Tingkatkan asupan gula dan garam secara tepat
Otak membutuhkan gula dan air–air mengalir ke tempat yang mengandung garam. Untuk mencegah tubuh dan otak berhenti berfungsi, seseorang harus memastikan kadar garam dan gulanya tetap stabil.
Mengendalikan perasaan tenang dalam kondisi ramai
Jika sedang berada di lingkungan yang cenderung panas dan penuh sesak, kemudian Anda mulai merasa pusing, itu adalah sinyal tubuh yang memberitahu Anda untuk keluar dari lingkungan tersebut. Malam Tirakatan Sebelum Upacara 17 Agustus
Memastikan tubuh untuk selalu minum air putih yang cukup
Berikan tubuh Anda energi tambahan dengan mengkonsumsi air putih. Tidak tercukupinya kadar air dalam tubuh adalah salah satu penyebab seseorang mengalami pingsan, terlebih saat berada di bawah panasnya sinar matahari.
Sumber : Bisnis.com