Radio Solopos – Anda pernah mengalami masalah kulit wajah? Setiap orang pasti pernah mengalami masalah kulit wajah saat memasuki masa pubertas. Sejumlah masalah diataranya kulit berjerawat yang bikin tidak percaya diri.
Dokter ahli dermatologi Rickson Pereira dari Dermatherapie Clinic di India membagikan kiat perawatan kulit rutin yang dapat dijalankan oleh para profesional.
Perawatan kulit rutin bagi para profesional sebagaimana disampaikan oleh dokter Pereira kepada Hindustan Times.
Hidrasi kulit dan eksfoliasi teratur
Menggunakan produk perawatan untuk menghidrasi kulit dapat memberikan manfaat tambahan. Produk yang mengandung bahan seperti asam hialuronat, gliserin, dan ceramide dapat membantu mengunci kelembapan dan menjaga kulit tetap segar dan berseri.
Melakukan eksfoliasi satu sampai dua kali seminggu menggunakan scrub lembut atau eksfoliator kimia yang mengandung asam alfa hidroksi (AHA) atau asam beta hidroksi (BHA) dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan meningkatkan penyerapan produk perawatan kulit lainnya.
Mulai dengan rutinitas solid
Bersihkan kulit wajah dua kali sehari, pada pagi dan malam hari. Gunakan pembersih yang lembut untuk menghilangkan kotoran dan minyak tanpa menghilangkan kelembapan alami kulit.
Setelah itu, gunakan penyegar yang dapat membantu menyeimbangkan pH kulit dan mempersiapkannya untuk langkah perawatan berikutnya. Pilih formula bebas alkohol untuk mencegah kulit kering.
Gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit, gel ringan untuk kulit berminyak dan krim untuk kulit kering.
Jangan lupa menggunakan tabir surya dengan SPF 30 atau yang berspektrum lebih luas setiap hari, termasuk ketika berada di dalam ruangan, untuk melindungi kulit dari dampak sinar UV.
Mata juga memerlukan perawatan
Kulit halus di sekitar mata sering kali menjadi area pertama yang menunjukkan tanda-tanda kelelahan dan penuaan.
Gunakan krim mata untuk mengatasi masalah seperti munculnya lingkaran hitam, bengkak, dan garis-garis halus di sekitar mata.
Krim yang mengandung unsur seperti kafein, vitamin C, dan peptida dapat membantu mencerahkan dan mengencangkan area di bawah mata, membuat wajah tampak lebih segar.
Kelola stres
Stres dapat memengaruhi kesehatan kulit. Penerapan teknik manajemen stres seperti olahraga, meditasi, atau latihan pernafasan selama beberapa menit setiap hari bisa membantu menjaga kulit tetap sehat.
Makan makanan bergizi dan Istirahat cukup
Kurang tidur dapat menyebabkan lingkaran hitam pada mata serta wajah bengkak dan kulit kusam. Sebaiknya mengusahakan tidur berkualitas selama tujuh sampai sembilan jam setiap malam agar kulit tampak segar dan muda. Jadwal tidur yang teratur juga dapat membantu mengatur proses perbaikan alami kulit. Diet seimbang dengan makanan kaya vitamin dan mineral penting untuk menjaga kesehatan kulit. Sertakan buah-buahan, sayuran, protein rendah lemak, dan lemak sehat dalam santapan untuk menyediakan nutrisi yang dibutuhkan kulit.
Riasan minimal
Sebaiknya memilih riasan yang menonjolkan fitur wajah tanpa terlihat berlebihan. Alas bedak ringan atau krim BB, sedikit maskara, dan pewarna bibir netral sudah dapat membantu memperbaiki penampilan. Jangan lupa untuk menggunakan semprotan atau bedak yang dapat membantu riasan bertahan selama bekerja.
Sumber : Antara
