Radio Solopos – Dokter spesialis bedah konsultan onkologi dari Universitas Indonesia Dr. dr. Diani Kartini Sp.B Subsp Onk (K) menjelaskan tentang pentingnya menjaga pola hidup sehat untuk bisa mengendalikan faktor risiko terjadi kanker payudara.
“Gaya hidup itu memang salah satu cara yang bisa kita kendalikan, misalnya olahraga, kemudian bisa pola makan sehat, kemudian juga termasuk minuman,” katanya dalam diskusi daring yang diikuti Rabu.
Dalam diskusi tersebut ia mengatakan untuk menghindari makanan beku (frozen food), makanan yang dibakar, serta makanan dan minuman kaleng. Menurut penelitian makanan dan minuman tersebut dapat memicu sel kanker berkembang.
Ia juga mengingatkan untuk menjaga gaya hidup sehat yakni dengan tidak meminum minuman beralkohol dan merokok, baik yang batangan maupun elektrik (vape).
Sebaiknya konsumsi makanan real food agar gizi lebih terjamin, kurangi makanan dan minuman tinggi gula dan lemak berlebih karena berpotensi memicu sel kanker. Bagi penderita kanker akan lebih baik jika melakukan konsultasi kepada dokter terlebih dahulu.
Diani juga mengatakan selain makanan, penggunaan obat hormon juga menjadi salah satu faktor risiko terjadinya kanker terutama kanker payudara. Obat terapi juga bisa membuat sel kanker menjadi resisten atau kebal terhadap pengobatan yang menjadikan kanker kambuh kembali.
“Pemakaian hormon replacement terapi yang dalam jangka panjang, itu ada faktor risikonya juga, harus hati-hati,” pesan dia.
Dokter itu juga menyarankan cara mencegah kanker payudara selain cara di atas yaitu dengan Periksa Payudara Sendiri (SADARI) sedini mungkin, jaga berat badan ideal, rajin berolah raga, serta menjaga kebersihan makanan yang dikonsumsi.
Sumber : Antara