Radio Solopos – Memiliki rambut yang sehat adalah dambaan bagi semua orang. Rambut sendiri menjadi penunjang penampilan seseorang untuk tampil lebih menarik, selain itu menjadi cermin untuk kesehatan tubuh.
Terdapat berbagai macam masalah rambut, salah satunya rambut rontok. Beberapa faktor yang menyebabkan rambut rontok, antara lain ada faktor genetik, hormonal, dan gaya hidup tidak sehat.
Menjaga kesehatan rambut sama pentingnya dengan tubuh, oleh karena itu berikut beberapa tips memiliki rambut yang sehat dan kuat.
- Makan makanan yang kaya protein, mineral, zat besi, vitamin B dan vitamin D karena baik bagi kesehatan rambut
- Menjaga pola hidup sehat dengantidur teratur, menghindari stres, dan olahraga yang teratur
- Menggunakan perawatan alami, seperti minyak kemiri, lidah buaya, minyak kelapa, minyak rosemary, dan sari seledri. Bahan alami tadi sangat baik untuk menjaga kesehatan rambut agar tumbuh lebat dan kuat
- Menghindari styling rambut berlebihan yang menyebabkan rambut kering dan mudah patah
- Menggunakan sampo yang berbahan lembut dan sesuai dengan jenis kulit kepala