SoloposFM–Permen karet bukan hanya enak dinikmati saat senggang, namun juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Namun tentunya tidak sembarang permen karet, tetapi permen karet yang tidak mengandung gula.
Berbagai studi klinis telah menunjukkan bahwa mengunyah permen karet terutama tanpa kandungan gula bagus untuk kesehatan gigi hingga otak kita.
Berikut berbagai manfaat mengunyah permen karet untuk kesehatan:
Gigi bebas lubang
Bahan dasar produk permen karet adalah campuran material sintetik, yakni elastomer, resin dan lilin, menurut American Dental Association. Beberapa jenis permen karet juga mengandung pemanis buatan misalnya sorbitol, aspartam, pelembut (terbuat dari gliserin atau produk minyak sayuran lainnya), pewarna dan perasa buatan.
Dikutip dari liputan6, studi menunjukkan mengunyah permen karet tanpa gula selama 20 menit mampu mencegah kerusakan gigi. Tetapi ini tak berarti kita tak perlu menggosok gigi teratur dan melakukan flossing.
Selain itu, American Dental Association menyebut kebiasaan mengunyah permen karet tanpa gula membantu menghindari munculnya lubang di gigi.
Membantu pencernaan
Mengunyah permen karet mengandung xylitol sebelum dan sesudah makan bisa bermanfaat. Peningkatan air liur (salah satunya karena mengunyah permen karet) meningkatkan jumlah asam dalam perut yang membuat makanan lebih mudah dicerna.
Meningkatkan kewaspadaan
Mengunyah permen karet juga mampu meningkatkan kewaspadaan, mempercepat reaksi kita serta meningkatkan kecepatan mengolah informasi. Demikian seperti dilansir Medical Daily. [dtp]
