• Home
  • News
  • Lifestyle
  • Opini
  • Program
  • Video
  • Event
  • Podcast
  • About Us
  • Indeks
Radio Solopos FM
  • Home
  • News
  • Lifestyle
  • Opini
  • Program
  • Video
  • Event
  • Podcast
  • About Us
  • Indeks
No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Lifestyle
  • Opini
  • Program
  • Video
  • Event
  • Podcast
  • About Us
  • Indeks
No Result
View All Result
Radio Solopos FM
No Result
View All Result
Home News

Bahaya Hipersomnia, Ini Penyebabnya!

Intan Nurlaili by Intan Nurlaili
27 January 2023
in News
0
0
Bahaya Hipersomnia, Ini Penyebabnya!

seharq.com | Waspada hipersomnia bagi kesehatan

RadioSolopos – Pola tidur yang teratur memang sangatlah penting bagi kesehatan. Dengan tidur, dapat menghilangkan rasa lelah. Namun perlu diperhatikan jika Anda merasa sudah tidur dengan cukup tapi rasa lelah anda tak kunjung hilang, waspada Hipersomnia.

Hipersomnia adalah kondisi kronis yang ditandai dengan episode kantuk berlebihan di siang hari atau tidur malam yang lama (lebih dari 11 jam), menurut National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS). Dikutip dari berbagai sumber, gangguan ini bisa berakar dari gangguan neurologis, atau bisa juga akibat dari kebiasaan tidur yang buruk dan faktor gaya hidup lainnya.

Penyebab hipersomnia lainnya mungkin termasuk:

  • Kecemasan 
  • Lebih Mudah Emosi 
  • Tingkat energi rendah
  • Kegelisahan 
  • Bicara lambat 
  • Kehilangan selera makan 
  • Halusinasi 
  • Masalah memori

Baca juga: Ini Alasan Kenapa Balas Dendam Tidur Seharian Tidak Dianjurkan

Hipersomnia dapat menjadi gejala dari banyak kondisi medis yang berbeda, dan praktisi kesehatan sering mengklasifikasikan gangguan tersebut sebagai primer atau sekunder, tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Jangan Khawatir dengan penyakit hipersomnia, karena tidak mengancam jiwa. Tetapi perlu dicegah, cukup berbahaya untuk kita maupun orang lain. Salah satunya mengakibatkan kecelakaan akibat tertidur saat berkendara.

Semua penyakit dapat kita cegah. Dengan cara menjaga berat badan, makan makanan yang sehat dan seimbang, bermeditasi dan berolahraga yang cukup untuk mengatasi rasa kantuk yang berlebihan di siang hari.

Tags: jaga pola tidurpola tiduredukasi kesehatanhipersomniakesehatan
Previous Post

Tak Sekadar Hiburan, Berikut Cara Kerja Musik Bagi Kesehatan

Next Post

Solo Jadi Destinasi Wisata Unggulan, Tingkat Okupansi Hotel Capai 89%

Next Post
Solo Jadi Destinasi Wisata Unggulan, Tingkat Okupansi Hotel Capai 89%

Solo Jadi Destinasi Wisata Unggulan, Tingkat Okupansi Hotel Capai 89%

No Result
View All Result

Berita Terbaru

  • Galeri Babak Penyisihan Lomba Cerdas Cermat Museum 2025 di Graha Wisata Niaga
  • ICW: Bangga Berkebaya Bentuk Nyata Perempuan Indonesia Lestarikan Warisan Bangsa
  • Babak Penyisihan Usai, Ini 2 SMP Negeri dan 3 Swasta yang Lolos ke Final Lomba Cerdas Cermat Museum 2025
  • FKOR UNS Beri Pelatihan Senam Anak Indonesia Hebat kepada Guru PJOK se-Soloraya
  • Mekanisme Lomba LCCM 2025, Hadiah dan Daftar Peserta Babak Penyisihan

Category

  • Lifestyle
  • Opini
  • News
  • Program
  • Event
  • Podcast
  • Galery Foto

Site Links

  • Log in
  • Entries feed
  • Comments feed
  • WordPress.org
  • About Us
  • Pedoman Media Siber
  • Privacy Policy
  • Contact

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Lifestyle
  • Opini
  • Program
  • Video
  • Event
  • Podcast
  • About Us
  • Indeks

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.