SoloposFM-Beberapa orang mengaku tidak nyaman saat menaikki kendaraan umum terutama bus saat bepergian. Mulai dari udara, laju kendaraan, tempat duduk, hingga suasana di dalam bus menjadi penyebabnya. Alhasil, mereka pun terserang penyakit ringan seperti sakit kepala, pusing, perut mual, hingga muntah-muntah.Banyak dari mereka yang tidak mengetahui bagaimana cara mengatasi hal tersebut. Jika ingin terhindar dari hal tersebut, simaklah beberapa tips berikut ini.
1. Mendengarkan musik yang nge-beat
Musik yang nge-beat juga sangat ampuh untuk membuat anda merasa rileks dan tidak terpengaruh dengan kondisi di dalam bus. Pilihlah lagu yang dinyanyikan oleh band favorit anda agar perjalanan terasa menyenangkan. Hindari mendengarkan musik yang bernada pelan karena fokus anda akan kembali lagi ke dalam bus.
2. Duduk di barisan pertama/samping supir
Penyebab utama seseorang mengalami mabuk dalam perjalanan adalah mencium aroma bensin secara terus-menerus dan pandangan tidak tertuju ke arah depan. Oleh karena itu, selalu pilih kursi di barisan terdepan.
3. Ubah mind set anda
Kuatkan keyakinan tersebut sekali lagi bahwa bus yang anda naiki lah yang melaju kencang sementara pemandangan di sekitarnya diam. Jika cara ini belum bekerja, persempit lagi mind set anda bahwa anda lah yang saat itu sedang berlari ke depan.
4. Minum jahe hangat
Selalu siapkan jahe hangat sebagai bekal perjalanan anda. Bila anda suka manis, tambahkan gula sedikit saja karena jika rasanya terlalu manis justru akan membuat perut mual. Minum air jahe tersebut setiap anda merasakan mual di perjalanan.
5. Menyediakan cemilan yang manis di tas
Usahakan untuk membawa dan menyediakan cemilan, bisa roti-roti yang manis atau permen beraroma mint karena hal ini akan berguna bila anda mengalami mual dalam perjalanan. Selain itu cemilan manis juga bisa menjadi penolong disaat lapar mulai melanda anda.
6. Membawa obat anti mabuk dan minyak angin
Jangan lupa membawa obat anti mabuk dan minyak angin, karena kedua benda sakti ini sangat berguna bila anda melakukan traveling dengan bus. Bila anda sudah terbiasa mengkonsumsi obat anti mabuk, minumlah obat ini sebelum perjalanan dengan bus di mulai. Dan disaat pusing melanda dalam perjalanan pergunakan minyak angin untuk dioleskan pada kepala dan bisa juga dihirup agar mengurangi rasa pusing.
[Savitri Dyah]
