Radio Solopos – Anda pernah bermasalah dengan sepatu baru? Setiap orang pasti pernah memiliki pengalaman sakit kaki saat menggunakan sepatu baru. Sejumlah masalah tersebut diantaranya lecet pada bagian belakang kaki hingga rasa tak nyaman pada jari-jemari.
Sebagaimana dikutip dari laman alfaoutdoor.com dan kurufootware.com, jika Anda merasa tak nyaman ketika mengenakan sepatu, maka segera atasilah masalah tersebut.
Berikut sejumlah tips mencegah lecet saat pakai sepatu baru:
Hindari kaki basah ketika mengenakan kaus kaki
Kaki yang basah lebih rentan mengalami lecet kaki daripada yang kering. Gunakan kaus kaki ketika kaki dalam keadaan kering untuk menghindari lecet pada kaki. Selain kering, memastikan kaki dalam keadaan bersih sebelum mengenakan kaus kaki juga penting untuk diperhatikan.
Gunakan kaus kaki yang nyaman
Gunakan kaus kaki baru yang halus dan lembut, karena kaus kaki lama yang cenderung lebih tipis dapat membuat kaki lebih mudah tergelincir di dalam sepatu dan menyebabkan lecet pada kaki.
Peregangan sepatu pada area tertentu
Lakukan perenggangan pada sepatu baru, terutama yang berbahan kulit, dapat mempercepat proses penyesuaian. Tak hanya mempercepat proses penyesuaian, cara ini juga dapat mengurangi tekanan tidak nyaman ketika menggunakan sepatu.
Kenakan sepatu di sekitar rumah
Cobalah untuk mengenakan dan berjalan di sekitar rumah, tidak hanya mengenakannya lalu duduk. Namun, perlu diingat bahwa tujuan utamanya adalah untuk mendapatkan kenyamanan, bukan menahan rasa sakit. Jika kaki mulai terasa sakit atau tidak nyaman, Anda dapat menyesuaikan menggunakan cara-cara sebelumnya.
Mengikat tali sepatu sesuai kenyamanan
Terdapat banyak metode untuk mengikat tali sepatu, namun pilihlah yang paling sesuai dengan kenyamanan Anda. Menemukan ikatan yang sesuai dengan kenyamanan kaki dapat mengubah beban dan titik tekanan pada kaki. Metode ‘soft lacing’ dan ‘rock lacing’ adalah contoh metode yang dapat Anda pilih.
Jemur sepatu di bawah sinar matahari
Jemurlah sepatu baru di bawah sinar matahari selama beberapa jam. Saat sepatu menyerap sinar matahari – terlebih sepatu yang terbuat dari kulit atau bahan alami serupa, panasnya secara bertahap akan membuat bahan sepatu lebih lentur dan fleksibel, yang secara alami dapat mengembang dan menyesuaikan dengan bentuk kaki.
Tutup tempat yang rentan sakit
Jika terpaksa mengenakannya dalam perjalanan jauh, lapisi kaki dengan penutup sebelum memulai perjalanan. Plester adalah salah satu opsi terbaik yang dapat Anda pilih. Lapisan ekstra tersebut dapat menjaga kaki dari tekanan sepatu yang menyebabkan kaki lecet.
Sumber : Bisnis.com
