Radio Solopos – Pentingnya mengenalkan beragam makanan ke anak sejak dini, hal ini bisa melatih anak untuk tidak pilih-pilih makanan pendapat ini dikemukakan oleh Dokter spesialis anak Fitria Mahrunnisa.
Dosen Universitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah Jakarta itu mengatakan, penerapan aturan makan dan pengenalan pilihan jenis makanan sejak masa MPASI akan membiasakan anak mengonsumsi beragam makanan.
Anak bisa diberikan makanan padat kalori seperti perkedel kentang daging, puding jagung, dan telur. Perhatikan tekstur MPASI dan sesuaikan dengan usia anak, keterlambatan menaikan tekstur dapat menyebabkan GTM (gerakan tutup mulut).
Kebiasaan memilih makanan biasanya muncul ketika anak sudah mulai mandiri yaitu usia satu tahun-an Jika kebiasaan ini muncul orang tua bisa mengakalinya dengan mencampur makanan kesukaan dengan jenis lainnya.
Fitria mengatakan, anak-anak perlu dikenalkan pada beragam sumber karbohidrat selain nasi, seperti kentang dan jagung, agar tidak bosan.
Menurut Fitria, orang tua juga bisa mencoba mengubah rasa, tekstur, dan bentuk makanan agar anak secara bertahap bisa menerimanya. Hal ini tentu membutuhkan waktu penyesuaian.
“Contohnya, anak yang suka buah dapat mencampurkan makanan dengan sensasi buah seperti (membuat) mango sticky rice, ayam nanas,” katanya. Bangun suasana makan yang menyenangkan untuk meningkatkan mood makan anak.
Sumber : Antara
