SoloposFM, Jahe merupakan tumbuhan yang kaya akan manfaat untuk kesehatan. Manfaat jahe bagi kesehatan tubuh sangatlah beragam. Tanaman jahe sendiri berasal dari Asia Tenggara, dan jahe juga menjadi rempah yang menyehatkan. Jahe sendiri dapat berupa segar, bubuk, kering dan sebagainya sebagai bahan konsumsi.
Tidak hanya untuk bahan konsumsi, jahe juga bisa sebagai bahan untuk campuran kosmetik. Tidak sedikit orang yang menyukai jahe sebagai campuran masakan maupun minuman karena memiliki khasiat yang banyak. Melansir dari Web MD, berikut beberapa manfaat jahe bagi kesehatan tubuh.
Melawan Kuman
Kandungan kimia yang terdapat pada jahe dapat membantu dalam mencegah kuman. Tidak hanya itu, kandungan dalam jahe tersebut dapat menghentikan pertumbuhan bakteri E.coli dan juga membantu pencegahan dari virus RSV.
Menjaga Kesehatan Mulut
Jahe juga dapat membantu dalam menjaga kesehatan mulut Sobat lho! Di dalam jahe terdapat kandungan gingerol yang dapat membantu mencegah bakteri di dalam mulut.
Menenangkan Mual
Jahe dapat membantu dalam meredakan perut yang mual. Apabila mengonsumsinya sebagai minuman hangat, jahe dapat memecah dan membuang gas yang menumpuk pada usus Sobat.
Menurunkan Gula Darah
Jahe dapat berguna membantu untuk menurunkan gula darah dalam tubuh. tidak hanya itu, jahe juga dapat membantu agar menggunakan insulin dengan lebih baik lagi.
Meredakan Gangguan Pencernaan
Apabila sobat memiliki sebuah gangguan pencernaan yang kronis, sobat bisa mengonsumsi jahe untuk meredakannya. Sobat bisa mengatasi masalah gangguan penceraan dengan membuat minuman yang terbuat dari bahan jahe, seperti wedang jahe.
Jahe memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Dengan mengonsumsinya menjadikan kesehatan lebih baik. Sobat bisa mengolah jahe menjadi berbagai macam olahan.
